SUPフィッシング中に波やうねりに対応する方法！安定感を保つコツ
SUPフィッシングは水面との一体感が魅力ですが、「波やうねりでバランスを崩しやすい」「立って釣るのが怖い」「不意に体勢を崩して落水しそうになる」 という問題に直面することが多いです。
特に外洋や風が強い日に釣りをしていると、「波の揺れでキャストが思うようにできない」「うねりに乗れずに転倒しそうになる」 という状況に何度も遭遇しました。
しかし、「正しい姿勢」「重心の使い方」「波に対するSUPの向き」 を意識することで、波やうねりに対して安定した状態で釣りを続けることが可能 になります。
✅ 「SUPで釣りをするとき、波で揺れやすいのをなんとかしたい！」
✅ 「うねりのある日に安全に釣りをするにはどうすればいい？」
✅ 「キャストやファイト時にバランスを崩さずに安定するコツは？」
今回は、SUPフィッシングで波やうねりに対応し、安定感を保つための実践テクニック を紹介します！
1. SUPフィッシングで波やうねりが厄介な理由
SUPはカヤックよりも浮力が高く、波やうねりの影響をダイレクトに受けやすいのが特徴です。
特に次のような状況では、バランスを崩しやすくなるため、対策が必要 になります。
🚨 波やうねりで起こる問題
✅ 横波を受けると、SUPが大きく揺れて転倒しそうになる
✅ うねりが強いと、足元が不安定になり、キャストがしにくくなる
✅ 波に対してSUPの向きが悪いと、揺れが大きくなり立っていられない
✅ ファイト中に波を受けると、バランスを崩して落水しそうになる
💡 → これを解決するには、「SUPの向き」「重心の取り方」「波に合わせた動き方」が重要！
2. 波やうねりに強くなる！安定感を保つための基本姿勢
まず、SUPの上での姿勢を安定させることが最も重要 です。
最初は立って釣るのが怖かった私も、この基本を押さえることで波やうねりがあっても安定した状態を維持できるようになりました。
✅ ① 足幅を広げて、低い姿勢を意識する
🚨 実体験：「足を揃えて立つと、すぐにバランスを崩してしまう…」
- 足幅は肩幅以上に広げ、重心を低く保つことで安定感UP！
- ヒザを軽く曲げることで、波の動きに対して柔軟に対応できる！
- 波が大きくなったら、一時的にしゃがんで姿勢を安定させるのも有効！
🎣 ポイント
✅ 「足を肩幅より広めにして、低姿勢をキープ！」
✅ 「膝を軽く曲げて、衝撃を吸収できるようにする！」
✅ 「不安定なときは、一旦膝をついてバランスを取る！」
💡 → これだけで、立ち姿勢でもSUPの揺れに対応しやすくなる！
✅ ② SUPの向きを波に対して適切に調整する
🚨 実体験：「横波を受けると不安定になるので、波に対してSUPの向きを調整するのがカギ！」
波に対してSUPの向きが悪いと、大きく揺れてしまいバランスを崩しやすくなります。
特に、横波を受けるとSUPが左右に振られて転倒リスクが高まるため、「波に対して正しい角度」を意識することが重要！
🎣 波に対するSUPの向きのコツ
✅ 「小さな波なら正面（真正面から波を受けるように）」
✅ 「大きなうねりなら斜め45度で受けることで安定する！」
✅ 「絶対に横波を受けないように、進行方向を調整する！」
💡 → うねりの大きさによってSUPの向きを変えるだけで、安定感が劇的にアップ！
✅ ③ 立ち姿勢が厳しいときは「膝立ち or 座り釣り」に切り替える
🚨 実体験：「波が高い日は無理に立たず、膝立ちや座り姿勢で釣りをすると安定する！」
- 風やうねりが強い日は、無理に立つよりも「膝立ち」や「座り釣り」に切り替えた方が安全。
- SUPの中央に重心を置き、低姿勢を維持すれば、揺れがあってもバランスを崩しにくい！
- 座りながらキャストすることで、正確なコントロールがしやすくなる！
🎣 ポイント
✅ 「波が強いときは、無理せず膝立ち or 座り釣りに変更！」
✅ 「腰を落として低重心を意識すると、驚くほど安定する！」
✅ 「座り釣りでもロッドワークをしやすいポジションを確保する！」
💡 → 無理に立たず、状況に応じて姿勢を変えることで安全＆快適に釣りができる！
3. ファイト時にバランスを崩さないためのコツ
SUPフィッシングで大物がかかると、魚の引きに引っ張られてバランスを崩しやすい です。
私も最初の頃は、青物とのファイト中に何度もSUPごと持っていかれそうになりました。
🎣 ファイト時にバランスを取るコツ
✅ 「ロッドは横ではなく、できるだけ垂直に立てる！」
✅ 「魚が暴れる方向に合わせて、重心を移動させる！」
✅ 「ランディング時はSUPの中央に体重を乗せる！」
💡 → ファイト時に焦るとSUPごと引っ張られるので、冷静に重心をコントロールするのが重要！
4. まとめ：「波やうねりに負けないSUPフィッシングのコツ！」
✅ 足幅を広げ、低姿勢を意識して安定感をUP！
✅ SUPの向きを波に対して適切に調整する！
✅ 波が強いときは膝立ち or 座り釣りに切り替える！
✅ ファイト中はロッドを立て、重心移動でバランスを取る！
SUPフィッシングでは、波やうねりに適応するスキルが釣果を大きく左右します。
今回紹介したテクニックを活用して、安定感のある快適なSUPフィッシングを楽しんでください！ 🎣🔥
